かぶゆうくまのブログ

お散歩

健康的、活動的にならないといけないと思いながら、 お散歩行く前までは｢めんどうだなー｣ ｢今日はいいか～｣と思う気持ち。 まずは、一歩、家を出てお散歩。 外に出ると いろいろな発見あり。 木に差し込む光を｢いいなー｣と 感じたり。 今の時期は、｢ツツジか～｣って思いながら散歩。 歩き終わるとお散歩... 続きをみる

お散歩

気分があまり上がらないので お散歩。 何も考えず、ひたすら歩く。 歩くこと６０分。 森林浴もしたら気分がスッキリ。 歩数は、8,876歩でした。